読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

I❤️高野豆腐

高野豆腐が大好きなので、始めてみました♪

No.037 高野豆腐粉入りお手軽サラダ

カット野菜は賛否両論あるようですが、

カット野菜を使った手軽にできるサラダです♪

アクセントは

ススーパーフード高野豆腐粉!!

f:id:bibourokuyo:20160123090113j:plain

□材料

カット野菜(サラダ用)・・1袋

人参・・・・・・・・・・・1/3

★ごま油・・・・・・・・・大さじ2

★高野豆腐粉・・・・・・・大さじ1

★すりごま・・・・・・・・大さじ1

★めんつゆ・・・・・・・・大さじ1

★にんにく・・・・・・・・適量

 

□作り方

①人参をスライサーで千切りにし、ひたひたの水を入れ

 電子レンジ600w1分程度茹で、冷水にとりしっかり水気を切る

②ボールに、★の調味料を合わせ、①の人参とカット野菜を入れ

 混ぜて完成♪

 

私が使っている高野豆腐粉はこれ↓

話題のスーパーフード 粉豆腐(高野豆腐粉末)100g