かぼちゃの簡単千草焼き

かぼちゃで簡単千草焼き♪

簡単手順で

出来ちゃいます！！

材料　２人分

かぼちゃ　１/８個（だいたい１５０g）

生椎茸　大２個

卵　３個

鳥ひき肉　５０g

だしの素　小さじ１

酒　大さじ２〜３

めんつゆ　大さじ１（８倍希釈の）

作り方

①かぼちゃと椎茸は薄切りにする。

②耐熱ボールに、椎茸、かぼちゃ、鳥ひき肉を入れ

　酒、めんつゆをかけ、ふんわりラップをし、

　電子レンジで６００wで５分程度加熱し、

　粗熱をとっておく

③ボールに卵を割りほぐし、だしの素、②を入れ

（汁ごと入れるのもポイント）型に入れる

④オーブン250℃　３０〜４０分焼き完成

⭐️ポイント

・型はアルミタイプのパウンドケーキ型Mを使用

　（１００円圴一で売ってるものとか）

・型にクッキングシートを敷いています。

　表面の焦げの調整や、焼き上がり後取り出しやすいので♪

・オーブンは目安です。機種によっても違いがあると思うので。

　中に串を刺して、液が焼けて入ればOK

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