にらのホットな辛子和え

レシピブログさんから

栄養満点！栃木県産にらモニター

に参加中♪

ということで、早速、

にらのホットな辛子和え

を作りました♪

レンジで簡単に作れるのでとってもおすすめ。

にらがとっても肉厚でとっても美味しいです。

材料　２人分

にら　２束

ごま　大さじ２

★めんつゆ　小さじ４

★酢　小さじ１

★ねり辛子　小さじ１

★砂糖　ひとつまみ

作り方

１、にらは５センチ程度に切り、耐熱ボールに入れ、ふんっわりラップし、500w３分レンジする

２、★の調味料を混ぜ合わせておく

３、１のにらの水気をキッチンペーぺーでしっかりとり、２とごまを入れよく混ぜ合わせ完成