2017-03-04 もやしと高野豆腐そぼろとほうれん草あえ 作り置き〜 で、簡単あえもの 楽チン♪ もやしと高野豆腐そぼろとほうれん草あえ 材料 もやし 1袋 ゆでほうれん草 少々 高野豆腐そぼろ 大さじ5程度 オホーツク 1本 作り方 ①しっかり水気を切った塩茹でしたもやしに、 ゆでほうれん草、高野豆腐そぼろ、オホーツクをほぐして入れ 混ぜる!! それだけです(笑) 最近、 節約のため色々試しているのですが、 ポイント系とアンケート系を始めて見ました! リサーチパネル マクロミル 【ECナビ】 の、3つを登録!! たまるといいな〜♪