ほったらかしがいいね♪鯵と玉ねぎのグリル！

糖質オフにはもってこいの、

鯵と玉ねぎのグリル！

しかも、難しいこと一切なしの、

ほぼ、ほったらかしのところがいいね（笑）

材料　２人分

鯵　２尾

玉ねぎ（大）　１個

オリーブオイル　大さじ３

ハーブソルト　大さじ１

パセリ　適量

作り方

①ビニール袋に鯵（お店で下処理してもらうととってもいいです♪）

　オリーブオイル、ハーブソルトを入れてで優しく揉み込み、

　１０分程度おく

②玉ねぎは輪切りに４等分にする

③オーブンを２５０℃で予熱しておく。

④クッキングシートを敷き、①の鯵と②の玉ねぎを並べ、

　①のオリーブオイル＆ソルトをまんべんなくかけ、

　オーブンで２０分程度焼き完成！

　最後パセリを散らして♪( ´▽｀)

ハーブソルトは、お好みのもを！

今回は、ハウス食品 香りソルト レモンペパーミックスを使用♪