さっぱり♪サバカレー

レシピブログさんの、 スパイスアンバサダーに参加中♪

S&Bさんの、はじめよう！スパイスカレーを見て、

最近とっても、

スパイスで作るサバカレーにはまり中。

自分好みにカスタマイズ出来るのでとっても楽しいし毎回発見（笑）

その変化を楽しむのがとても楽しいので是非お勧めです♪

今回は、さっぱり系のサバカレーができました。

材料（作りやすい分量）

さば水煮缶　１個（190g）

玉ねぎみじん切り　１個分

カットトマト缶　１個（400g）カルディで特売￥６５♪

上湯スープの素　小さじ１

米油　大さじ２

GABANクミンパウダー　小さじ２

GABANコリアンダーパウダー　小さじ２

GABANターメリック　小さじ２

GABANジンジャーパウダー　小さじ１

砂糖　小さじ２

塩　小さじ1/2

作り方

１、耐熱ボールに、材料全てを入れる

GABANジンジャーパウダーを一緒にパシャリと撮るのを忘れましたが、、、

こんな感じで、バーンと♪

２、１をよく混ぜ、ふんわりラップし、６００w５分レンジします

３、さらにフワッとラップし５００w１０分レンジします

４、３をよく混ぜ合わせフワッとラップし５００w５分レンジします

６、完成♪玄米ご飯に盛り付けます。

この分量では、大体４皿分程度です♪

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